Yoga für Schwangere
Yogaübungen sind für Schwangere zur Geburtsvorbereitung ideal, um sich Ruhe und Entspannung zu gönnen und die Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten können, zu verhindern oder zu lindern. Dazu zählen Rückenbeschwerden, Verspannungen und stressbedingte Leiden, denen sanft entgegengewirkt wird. Ebenso wird der Körper sowohl auf die Geburt als auch auf die Zeit danach ideal vorbereitet.
Der Yoga-Kurs lässt sich perfekt mit dem Kurs Fitness für Schwangere kombinieren.
Geeignet ab der 16. Schwangerschaftswoche.
Dienstag, 18.35 – 19.35 Uhr
Ort: Bethanienhaus, Hemmstraße 152
Kursleiterin: Hebamme Isabelle Zimmer
Kosten: 105 Euro (7 Termine)
In Kombination mit dem Kurs Fitness für Schwangere ermäßigt je 100 Euro
Laufender Einstieg oder anteilige Kursbuchung bis zum errechneten Geburtstermin sind möglich.
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