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Bremer Volkshochschule (VHS) Ost

• Bewegung für ältere Frauen

  Frau* | Mädchen*, Ältere Menschen | Pflege, Gesundheit | Krankheit

   Osterholz

  Die Gymnastik dient der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung der Muskulatur. Damit wird der Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt.

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• Bewegung für Gelenke, Bauch und Rücken

  Frau* | Mädchen*, Gesundheit | Krankheit

   Osterholz

  Für alle Frauen, die in Bewegung kommen und ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen wollen. Die vielfältigen Übungen helfen die Körpermitte und Gelenke zu stärken und die Haltung zu verbessern.

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• Kreatives Zeichnen

  Frau* | Mädchen*, Freizeit | Bildung

   Osterholz

  In diesem Kurs sind Frauen eingeladen kreativ zu werden.

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